Saftzentrifuge rezept rote bete

Trinken Sie einen Rote-Bete-Shot pro Tag und profitieren Sie von einer Vielzahl positiver gesundheitlicher Vorteile. Dank seiner roten Farbe, die reich an Antioxidantien ist, enthält es Nitrat, Mineralien und Vitamine. Sie helfen dir, gesund zu bleiben, den Blutdruck und die Leistungsfähigkeit zu verbessern, Heißhungerattacken zu reduzieren, dir strahlende Haut zu verleihen und vieles mehr. Rezepte für Rote-Bete-Shots und Antworten auf Reden bekommst du in diesem Text und auch in unserem Ratgeber zu 7 Gründen, Rote Bete zu essen.

Rote Bete Shots halten gesund

Rote Bete enthält viele Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die den Körper zum Hüpfen bringen.

Der rote Farbstoff Betacyanin, der ein Antioxidans ist, stärkt und schützt das Immunsystem zugleich. Das Gleiche gilt für die sekundären Pflanzenstoffe, die den Körper resistent gegen Infektionen und Bakterien machen.

7 Gründe, Rote Beete zu essen

Rote Beete ist sicherlich ein Gemüse, das Sie auf Ihre Liste setzen sollten Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen sollten. Ein besseres Immunsystem, ein verbesserter pH-Wert im Körper, ein gesenkter Blutdruck, eine gesteigerte Ausdauer, ein vermindertes Verlangen nach Süßem und eine strahlende Haut sind etwas, das man nicht ablehnen kann.

Laufen Sie länger und schneller

Das Nitrat in der Roten Beete wird im Körper in Nitrit umgewandelt, wodurch Ihre Muskeln besser in der Lage sind, damit umzugehen und effizienter werden. Lesen Sie mehr darüber, was der Blog über Gehirnphysik im Magazin Runners World zu diesem Thema sagt.

Rote-Bete-Shot mit Ingwer Den

Aber der Geschmack ist erdig und kann mit etwas anderen störenden Aromen verwechselt werden. Eine klassische Kombination, die das Getränk auch noch gesünder macht, ist Ingwer. Schleudern Sie etwas Ingwer und mischen Sie den Shot oder machen Sie einen leckeren und erfrischenden Saft, Rezept Haben.

Rote Bete Shot

2 Stk. Frische und Bio Rote Bete

Je frischer die Rote Bete, desto mehr Nährstoffe.

Die gleiche Regel gilt für biologischen und lokal angebauten Anbau, es verbleiben mehr Nährstoffe im Rohstoff und es tut Ihrem Körper und gleichzeitig dem Planeten noch mehr Gutes.
Waschen Sie die Rüben gründlich, aber Sie müssen sie nicht schälen.
Starten Sie Ihre Saftzentrifuge und beginnen Sie mit der Juica.
Sofort trinken! Es ist in Ordnung, den Saft ein paar Tage lang zu scheren, aber wenn es um den Nährstoffgehalt geht, ist es hier genauso wie oben.