Rezept pfifferlingsoße


Pfifferling-Sauce

| Scharfe Saucen |

Gute und luxuriöse cremige Pfifferlingsauce, die mit normalen gelben Pfifferlingen oder Trichterpfifferlingen zubereitet werden kann.

Zeit: ca. 30 Minuten mit frischen Pilzen, 10 Minuten mit Champignons aus der Dose

4 Portionen

Zutaten:

Vegetarisch

Vorgehensweise:

Wenn Sie frische Pilze verwenden:Reinigen Sie

die Pilze.

Bürsten Sie Erde und Schmutz ab und schneiden Sie unschöne Ränder ab.

Die Pfifferlinge in einen Topf geben. Stellen Sie den Teller auf schwache Hitze. Nach einer Weile fängt es an zu brutzeln, es ist das Wasser in den Pfifferlingen, das herauszusickern beginnt. Wenn es bis zum Boden der Pfanne anbrennt, reduziere die Hitze und/oder füge einen Teelöffel Speiseöl oder Butter oder einen Esslöffel Wasser hinzu.

Wenn es eine Weile brutzelt, merkt man, dass das Volumen der Pilze deutlich kleiner geworden ist.

recept kantarellsås

Das liegt daran, dass das Wasser ausgetreten ist. Wenn sich etwas Flüssigkeit auf dem Boden des Topfes befindet, kannst du ihn auf mittlere Hitze erhöhen. Lassen Sie es Der größte Teil der Flüssigkeit verdampft. Die Fahrt dauert ca. 5 Minuten.

Sahne, Milch, Soja, Salz und weißen Pfeffer dazugeben. Mit dem Schneebesen verquirlen und zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren und ca. 3 Minuten köcheln lassen.

Um eine Top-Save zu machen, gehen Sie folgendermaßen vor: Mischen Sie das Mehl mit der Hälfte des Wassers in einer kleinen Schüssel.

Das restliche Wasser untermischen. Diese unter die Soße rühren. Etwa 3 Minuten köcheln lassen.

Mit Milch oder Wasser verdünnen, wenn du denkst, dass die Soße zu dickflüssig ist. Mit Salz würzen.

Wenn Sie Pfifferlinge aus der Dose verwenden:

Gib das Mehl in einen Topf. Mit etwas Sahne verquirlen und nach und nach mit der Sahne verdünnen, so dass eine glatte und klumpenfreie Masse entsteht. Zum Kochen bringen.

Die Gewürze und Pfifferlinge dazugeben. Die Hitze reduzieren und einige Minuten köcheln lassen. Mit den Gewürzen abschmecken. Mit Milch oder Wasser verdünnen, wenn du denkst, dass die Soße zu dickflüssig ist.

Nährwerte

pro Portion (198 g): 308 Kalorien, 11 g Kohlenhydrate, 27 g Fett, 5 g Protein

GI Tipp: Die

Pfifferlingsoße hat GI hinzugefügt.

LCHF Tipps

Pfifferlingsoße enthält zwar Weizenmehl, aber sehr wenig.

Tipps zur Vermeidung von Zusatzstoffen

Frei von Zusatzstoffen, wenn Sie echte Schlagsahne verwenden.

Sahne mit einem geringeren Fettgehalt enthält in der Regel Zusatzstoffe, wenn du also eine fettärmere Soße möchtest, kannst du stattdessen eine kleinere Menge Sahne und eine größere Menge Milch nehmen.

Soja

kann weggelassen und durch etwas mehr Salz ersetzt werden, mit dem man schmeckt, wenn die Soße fertig ist.


webmaster

Antwort an mellis ? Geschrieben von Susanne:

Ja, das kannst du, aber mit weniger Fett geht es nicht so gut.

Das Fett bringt den Pfifferlinggeschmack zur Geltung. Wenn du es ohne Sahne machst, kannst du es auch mit Milch machen und je fetter die Milch, desto besser.

? Geschrieben von mellis

Hallo! Ich habe mich gefragt, ob man die Soße auch ohne Sahne machen kann?

? Geschrieben von Eva

Die leckerste Soße, die ich je gekocht und gegessen habe! Endlich kann ich Soße anbieten, ohne mich zu schämen.

Gute und einfache Beschreibung.

? Geschrieben von kjelle

Hallo ! Wie gut sie illustriert sind, bravo.


webmaster

Antwort an Margareta ? Geschrieben von Susanne

Das Rezept wurde nun überarbeitet und enthält überhaupt keine Brühe. Frei von Zusatzstoffen und komplett vegetarisch. Und viel schmackhafter!

Rezept und Foto: Susanne Jarl