Günstige mahlzeiten willys

In diesem Thread können wir unsere besten Hacks teilen, wenn es um Lebensmittelkosten geht.
Hast du irgendwelche wirklich guten und günstigen Rezepte für die Lunchbox?
Wie viel Geld geben Sie pro Monat für Lebensmittel aus? Ist es Ihnen wichtig, gutes und luxuriöses Essen zu essen, oder sehen Sie es als einen Bereich, in dem Sie Kosten sparen können?

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Seit 2015 beträgt unser Haushaltsbudget 3.500 SEK pro Monat für zwei Personen. Dazu gehören Lebensmittel, Reinigungsmittel, Hygieneartikel und andere Kleinigkeiten für den täglichen Haushalt. Davor betrug das Haushaltsbudget seit 2006 3.000 SEK pro Monat.

Wir haben zwei Kühlschränke, drei Gefrierschränke und eine Speisekammer.

Wir essen gute und abwechslungsreiche Hausmannskost mit Variationen. Es ist wirklich selten, dass wir auswärts essen, aber meistens, wenn wir einmal im Urlaub sind pro Jahr.

Wir haben jeden Monat 4.000 auf das ica-Konto eingezahlt, haben sie seit mehreren Jahren gemacht Wir sind 2 Erwachsene und wir kochen alle Speisen von Grund auf neu und sie sind meistens Hausmannskost und fast nie ganz oder halbfertig Davidd

Erbsensuppe.

Gelbe Erbsen für 20kr das Kilo bei willys. Ein bisschen Brot dafür. Etwa 5 SEK pro Mahlzeit.

Ich gebe etwa 2500 pro Monat für Lebensmittel aus, davon 1000 zum Mitnehmen. Eigentlich habe ich versucht, das Mitnehmen ein wenig runterzubekommen, aber es ist nicht so gut gelaufen.

Wir sind zwei Erwachsene und drei Kinder zwischen 3 und 10 Jahren und geben etwa 9 - 10.000 SEK pro Monat für Essen aus (einschließlich etwas Reinigung und Hygiene).

Wir erledigen den Wocheneinkauf bei Willys und versuchen, verschiedene Prioritäten unter einen Hut zu bringen:

• Die Kosten niedrig zu halten.
  Es ist ein ziemlich hartes Budget für uns, wenn es darum geht, wie wir Prioritäten setzen wollen. Wir hätten wahrscheinlich besser abgeschnitten, wenn Wir haben verschiedene Geschäfte usw. überprüft, priorisieren es aber nicht in Bezug auf die Zeit.

• Halbfabrikate maximal zwei Mahlzeiten pro Woche.
  Immer auf der Suche nach Alternativen ohne Zuckerzusatz, was immer die teuerste Option ist (falls es eine gibt)

• Fisch/Meeresfrüchte mindestens 1 Mal pro Woche.
  Sollte zweimal aber schwer zu lösen sein, etwas, das den Kindern genug gefällt.

• Vegetarisch mindestens 2 Mal pro Woche.

• Rindfleisch mindestens 2-3 Mal.
  Wir denken, dass dies aus ernährungsphysiologischer Sicht wichtig ist.

  Im Moment führen wir jeden Monat eine 10kg Nusskiste von Gröna Gårdar. Das macht unser Budget etwas knapp, macht es uns aber ethisch möglich, viel Rindfleisch zu essen.

EDIT: Hier ist unser Ziel. Wir verfehlen immer in irgendeiner Hinsicht das Ziel; Zu viele Halbfabrikate, zu viel ausgeben, zu wenig Gemüse usw

Zu den billigsten Gerichten, die ich koche, gehören Pastete und Omelett auf Basis von selbstgepflückten Pilzen.

Erfahren Sie zum Beispiel, wie Pfifferlinge im Trichter aussehen, damit Sie sie im Spätherbst in Schachteln pflücken können. Legen Sie den Schwamm zum Trocknen und er hält mehrere Jahre und nimmt nur wenig Platz ein. Ich bestrich oft Fleisch-/Hühnereintöpfe mit vielen Pilzen.

Zwiebeln sind auch dankbar für die Verwendung. Die klassische französische Zwiebelsuppe ist köstlich, Zwiebelkuchen ist eine weitere Delikatesse.

Braucht ein wenig Zeit zum Kochen, macht aber eine gute Ladung, so dass Sie mehrere Mahlzeiten haben.

Kichererbsen eignen sich auch gut als Zutat zu Gerichten.

Das eigene Brot zu backen ist auch ein Gewinn für den Geldbeutel.

Wir machen oft Suppen oder Eintöpfe mit saisonalen Zutaten. Machen Sie große Töpfe so, dass genug für viele Portionen vorhanden ist.

Variiert dann Kohlenhydrate dazu.

Aber wir sind im Allgemeinen ziemlich kassierer, wenn es darum geht, die Lebensmittelkosten niedrig zu halten. Fügt etwa 8k pro Monat für 2 Erwachsene und ein Kleinkind hinzu.

Wie bereits gesagt, kommerzielles Kochen und Einfrieren ist Ihr bester Freund, wir setzen 6000 pro Monat ein. Zwei Erwachsene 3 Kinder. Wenn du etwas Zeit investierst und die Wochen nach Angeboten planst, bleibt Geld übrig.

Ich habe vor vielen Jahren aufgehört, bei der Arbeit zu essen, und meine Frau ist auch auf einem guten Weg.

Ich habe es nie berechnet, aber ich kann nicht 1 Mal am Tag so viel essen wie 3 Ich

mache es aus gesundheitlichen Gründen und um all das zu vermeiden, was Brotdosen bedeuten

Das eigene Brot backen ist auch ein Gewinn für den Geldbeutel.

Absolut wahr, wenn Sie es regelmäßig tun.

Wir machen es viel zu selten und dann ist es so gut, dass wir mehr essen, = es wird mehr Butter und Käse verwendet, und dann wird es nicht mehr billig!

Wenn Sie den gleichen Verbrauch beibehalten, ist selbstgebackenes Brot sowohl billiger als auch schmackhafter.

Porridge ist mit Abstand das günstigste Frühstück.

Viele vegetarische Gerichte sind in der Regel günstig, z.B.

Nudeln mit Grünkohl oder Tomatensoße, Quinoa mit Gemüsesaut, grüne Erbsensuppe. Die meisten Suppen übrigens. Pfannkuchen aus dem Ofen. Und um Dinge auf trockenen Gütern wie Linsen, Bohnen usw. mit guter Haltbarkeit zu kochen.

Spaghetti aglio e olio

Es gibt ein Kochbuch mit dem Titel Portionen under tian.

Viele sehr günstige Gerichte

Kocht die meisten Dinge zu Hause von Grund auf. Es gibt jedoch viele Nudeln, so dass Sie aus vielen Gründen frische Nudeln kaufen müssen. Aber am Wochenende geht der Walzer raus. Bestellen Sie Mehl und Käse an Online-Marktständen, damit Sie feineres Zeug bekommen Besserer Preis und größere Verpackung als im Lebensmittelgeschäft.

Normalerweise haben wir Brotdosen für die Arbeit, aber wir frieren keine Lebensmittel ein, weil sie so langweilig schmecken und texturieren.

Ein Trick ist es, in die Pizzeria zu gehen und einfach Teig zu kaufen, hier verlangen sie nur 15 SEK/Teig, obwohl die fertigen Pizzen im Preis gestiegen sind. Sie haben anscheinend vergessen, den Preis des Teigs anzupassen, was mich fragen lässt, ob sie irgendwelche Kostensteigerungen haben.

Es ist der Teig, der das Handwerk und auch die Zeit ist.

Alles in allem machen wir beim Essen keine Kompromisse.

Immer donnerstags Suppe!
Hühnerhackfleisch ist normalerweise sehr langweilig, weil es den Geschmack nicht gut aufnimmt. Aber in der Suppe wird es richtig gut

Befreiend zu hören, dass jemand anderes mehr Geld für Essen ausgibt / ausgeben muss!

Ich für meinen Teil gebe auch relativ viel für Essen aus, weil es ein Ein wichtiger Teil meiner Ausbildung. Etwa 3500-4000 im Monat (alleine) und dann esse ich fast immer selbstgemacht!

Die Portion unter dem Zehntel - gutes Essen für dich, dein Portemonnaie und den Planeten

Hier findest du Rezepte, Tipps, 300-Kronen-Wochen und andere Dinge, die es dir leichter machen, günstig zu bleiben, klimafreundlich und gesund zu essen.

Willkommen!

Ich würde sagen, dass die folgenden Teile den größten Einfluss auf die Kosten haben:

• Was Sie kaufen. Reduzieren Sie Fleisch und Fisch, sogar Milchprodukte sind sehr teuer geworden, wenn Sie billig essen möchten. Hülsenfrüchte und Gemüse der Saison kosten nur einen Bruchteil dessen, was sonst kostet.
• Großküchen und Planung mit Gerichten, bei denen man Essen zu Hause hat, also keinen Abfall und wo man weiß, dass das Essen haltbar und gut und günstig ist.

  Wir haben viel aus der Portion unter zehn gekocht.

• Für welchen Shop Sie sich entscheiden und für welchen Marken, die Sie kaufen. Ich würde vermuten, dass es bei ähnlichen Artikeln einen Unterschied von 10-50% gibt, je nachdem, wo Sie kaufen und welchen Artikel/welche Größe der Verpackung usw.
• Kaufen Sie nicht das, wonach Sie sich sehnen, unabhängig vom Preis, sondern beginnen Sie mit Sonderaktionen und dem, was gerade Saison hat.

  Kaufen Sie viel von dem, was billig ist und hält. Ich kaufe nie Toilettenpapier, Butter, gefrorenen Lachs, Käse und Kaffee zum regulären Preis, sondern fast immer mit 20-40% Rabatt. Macht im Laufe der Zeit einen Unterschied.

• Erstellen Sie eine Rezeptdatenbank mit Gerichten, die eine abwechslungsreiche Ernährung und billige Zutaten beinhalten und die Sie mögen.

Natürlich kannst du einen der oben genannten Tipps befolgen und trotzdem etwas sparen.

In unserer Familie sparen wir enorm viel Zeit, indem wir nicht vor jeder Mahlzeit kochen und Geschirr spülen, da wir oft 6-8 Portionen gleichzeitig für das tägliche Essen zubereiten. Kostet jetzt etwa 3500 pro Monat für 2 Erwachsene und ein Kind mit Entschädigung ohne Essen im Freien.

Für mich ist es wichtig, dass wir Essen Sie gutes und nahrhaftes Essen, auch wenn es von anderen vielleicht nicht als luxuriös angesehen wird.

Eine Gemüsesuppe kann großartig sein, aber vielleicht nicht so üppig.

Meine Tipps:
Koche mehr vegetarisch. Wenn du dich abwechslungsreich ernährst, musst du dir keine Sorgen machen, dass du nicht genug Protein zu dir nimmst. Vor allem dann nicht, wenn du Eier, Milchprodukte oder Hülsenfrüchte verwendest. Nicht jede Mahlzeit muss auch vollständiges Protein enthalten. Der Körper schafft es, Aminosäuren aus verschiedenen Mahlzeiten zu einem vollständigen Protein zu kombinieren.

Kartoffeln, Wurzelgemüse und Kohl sind billig, nahrhaft, sättigend und lecker.

Verwenden Sie Reste für neue Mahlzeiten.

Aus einer Linsensuppe kann am nächsten Tag eine vegetarische Lasagne werden. Aus übrig gebliebenen Nudeln kann eine Makkaroni-Schachtel werden. Gekochter Reis kann zu Bällchen oder Patties verarbeitet werden. Ein bisschen von allem kann in ein Omelett geworfen werden. Usw

Getrocknete Bohnen zu kochen, anstatt auf Salmlern zu kaufen, ist etwas hardcore. Kochen Sie eine ganze Packung getrockneter Bohnen auf einem Ab und zu und in Zip-Beuteln einfrieren.

Ein Salmler enthält 230 g Bohnen (ohne Flüssigkeit), so dass das Portionieren das Befolgen von Rezepten erleichtert.

Wie mehrere Leute geschrieben haben: Backen Sie Ihr eigenes Brot. Einmal pro Woche backen und einfrieren. Selbstgemachte Backwaren trocknen schnell.

Machen Sie Ihre eigene Pizza. Das Rezept für Pizzateig, das sich auf der Rückseite des Trockenhefebeutels befindet, ist super. Kaufen Sie keinen geriebenen Käse, sondern reiben Sie selbst.

Nutzen Sie den Gefrierschrank.

Ich kaufe gerne 5 Mozzarella-Käsesorten im Angebot. Kann eingefroren werden. Käse, Butter, Sahne, frische Kräuter, die Gefahr laufen, stumpf zu werden, geriebenes Wurzelgemüse, Obst für Smoothies oder Pasteten können eingefroren werden, etc. Nutzen Sie also Angebote und sorgen Sie dafür, dass es im Kühlschrank nicht schlecht wird.

Nur vor besonderen Anlässen kaufe ich ein, was wir diese Woche essen werden. Ansonsten koche ich Essen aus der Speisekammer und dem Gefrierschrank und kaufe ein, um diese mit Lebensmitteln einzudecken, von denen ich weiß, dass wir sie verwenden.

Kaufe keinen geriebenen Käse, sondern reibe dich selbst.

Haben Sie sich schon immer gefragt, wer für Fertigkäse bezahlt

Wenn es um Pizzateig geht, gibt es ein paar verschiedene Denkschulen, wie Sie den Teig haben möchten. Auch Youtube ist voll von guten Anleitungen, wie man einen Teig kalt fermentiert und ausbackt.

Es ist befriedigend, wenn man ein bisschen gut in allem wird.

Aber man muss sich zumindest eine Pizzaschaufel kaufen, damit die Handhabung nicht ins Chaos ausartet.

Hack #1
Ich mache seit mehreren Jahren intermittierendes Fasten. Für mich bedeutet das, dass ich sowohl weniger als auch immer selbstgemacht esse. Ich mache es meiner Gesundheit zuliebe und natürlich ist es nicht für jeden geeignet, aber ich schätze die finanziellen Vorteile.

Hack #2
Gamifya-Aktion.

Für mich ist es zu einem Sport geworden, die Preise in den Läden genau im Auge zu behalten und guten Schnäppchen nachzujagen. Zusätzliche Preise.

Hack #3
Koche und improvisiere Gerichte nach dem, was gerade am billigsten ist, anstatt dich an das zu halten, was die Rezepte sagen.

Hack #4:
Werfen Sie keine Lebensmittel weg und kaufen Sie nicht mehr, als Sie Zeit zum Essen, essen Sie. Jedes Prozent Verschwendung wirkt sich auf meine Finanzen genauso aus wie die Preiserhöhungen in den Geschäften.

Hack #5
Es ist in Ordnung, Artikel mit einem kurzen/abgelaufenen Datum zu kaufen.

Man muss lernen, welche Produkte geeignet sind.