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Food rezepte 9 monate


Erstellen Sie IHREN Schlafplan, der perfekt für Ihr Baby ist!

Gut, um mit kleinen Stücken anzufangen

Im Alter von 8-10 Monaten erkunden viele Babys gerne Nahrung und Texturen auf eigene Faust (ja, es wird chaotisch!).

mat recept 9 månader

Servieren Sie weiche Bissen oder kleine Bissen, mit denen Ihr Baby den Pinzettengriff üben kann. Viele Menschen mögen es, wenn man die Lebensmittel klar aufteilt. Wiederholen Sie immer wieder und probieren Sie neue Geschmacksrichtungen aus - in diesem Alter sind Babys oft neugierig!

Aus Angst, dass er erstickt? Hier sind Tipps, wie man denkt!

Langsamer Start zum Essen?

Für manche braucht es Zeit, um mit dem Essen anzufangen, also machen Sie sich keinen Stress.

Das ist leichter gesagt als getan! Hier finden Sie Tipps, wie Sie dem Interesse Ihres Babys am Essen folgen können – und es selbst ruhig angehen lassen.

Messplan 8-10 Monate

- so kann ein normaler Tag aussehen

out FRÜHSTÜCK

  • Frühstück (Vorschläge finden Sie weiter unten!)
  • Muttermilch oder Säuglingsnahrung (nach dem Frühstück, wenn sie nachgefüllt werden müssen)

MORGENDLICHES MITTAGESSEN

Wenn das Baby 8-10 Monate alt ist, kann eine normale Portion so aussehen: 

  • Wurzelgemüse, Nudeln oder gekochter Reis
  • Gemüse
  • Eiweiß
  • Obst oder Beeren zum Nachtisch
  • Wasser zum Essen

NACHMITTAG

  • Schlafenszeit 2
  • Snack (Vorschläge finden Sie weiter unten!)

ABENDESSEN

  • Verkostungsteil des Familienessens
  • Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung (nach dem Abendessen, wenn nachgefüllt werden muss)

ABEND

  • Eine Portion Haferbrei oder Brei
  • Muttermilch oder Säuglingsanfangsnahrung (nach Haferbrei oder Säuglingsnahrung, falls nachgefüllt werden muss) oder davor Zeit

zum Schlafen!

Tipps für Frühstück, Mahlzeiten und Snacks 8-10 Monate

Viele Menschen, die 8-10 Monate alt sind, essen gerne alleine.

Meist ist es auffällig, dass sich das Baby streckt und versucht, das Essen zu greifen. Bei manchen Babys hilft es, dass die Nahrung klar auf dem Teller verteilt ist. Und hier finden Sie Tipps, wie Sie inmitten des ganzen Getümmels die Ruhe bewahren können.

Frühstückstipp

  • Kleines Sandwich mit Leberpastete
  • Rührei mit Sahne und Käse
  • Fettjoghurt mit Beeren
  • Porridge mit Beeren oder Fruchtpüree
  • Eierpüree mit Butter oder Eierscheiben

 Essenstipps
Je größer das Baby, desto mehr lassen Sie die Mahlzeiten aus dem bestehen, was der Rest der Familie isst.

In der untenstehenden Liste finden Sie gute Lebensmittel zum Probieren.

Tipps zu Snacks

:
  • Smoothie - selbstgemacht oder Fertige
  • Porridge Teller oder Porridge Sticks (Rezept hier!)
  • Bananenpuffer
  • Porridge mit Beeren oder Fruchtpüree
  • Eis in Eisformen - Banane, Mango, Erdbeeren und griechischen Joghurt mischen
  • Gekochtes Ei und Leberpastete
  • Kleines Sandwich mit Butter und Käse

Hier gibt es weitere Tipps und Rezepte für gute Snacks.

Gut zu Hause zu haben:

  • Eine Schnabeltasse Lätzchen
  • oder "Schürze"
  • Kinderbesteck und Teller 
  • Hochstuhl 
  • Untersetzer für den Tisch 

Lebensmittel, die Sie im ersten Lebensjahr Ihres Babys vermeiden sollten

Kleine Kinder können fast alles essen, aber einige Dinge sollten Sie im ersten Jahr vermeiden:

  • Salz (Salz ist für kleine Kinder nicht gefährlich, aber vermeiden Sie es, dem Essen zusätzliches Salz hinzuzufügen)
  • Grüne oder beschädigte Kartoffeln (normale Kartoffeln schälen!)
  • Hartgebratenes und geräuchertes
  • Gemüse Gemüse, das Enthält Nitrate (z.

    B. Spinat, Grünkohl, Rucola, Mangold, Sellerie und Rote-Bete-Saft)

  • Honig
  • Ganze Nüsse und Trauben
  • Bestimmte Fische , die Umweltgifte enthalten
  • Rohkost und Halbnahrungsmittel 
  • Nicht pasteurisierte Milch und Frischkäse aus nicht pasteurisierter Milch Lebensmittel
  • , die süß oder enthält zugesetzten
  • Zucker Reisgetränke und Reiswaffeln
Die

vollständige Listefinden Sie bei der Nationalen Lebensmittelagentur.

Hier finden Sie den Speiseplan und Tipps für andere Altersgruppen: